~~Oaxaca, Oax.- Las vacaciones en cualquier época del año, es sinónimo de exceso, tanto en comida, bebidas, pero, sobre todo, en  productos altamente azucarados, como las golosinas. Por ello, en esta época es muy importante extremar precauciones y cuidados a la salud bucodental para no sufrir las consecuencias por los desmanes que se cometen en estas fechas.

El supervisor Delegacional de Estomatología del IMSS, Alfredo Jacciel Osorio Villa, indica que, tanto adultos como niños, que acuden a consulta lo hacen por problemas de caries dentales, en el caso de los más pequeños, el problema es producido por un exceso de azúcar y una inadecuada rutina de higiene. Por lo que exhorta a la población que después de cada ingesta de comida, debe cepillarse los dientes durante un mínimo de dos minutos, al menos, tres veces al día, complementando el cepillado con el uso de hilo dental y enjuagues bucales.

De igual forma recomienda aprovechar los periodos vacacionales para realizarse una revisión bucal y así evitar cualquier trastorno doloroso tanto en la dentadura como en la lengua, glándulas salivales, mucosa oral y paladar. Una buena revisión dental puede evitar  padecimientos tan comunes pero nada agradables como la halitosis (mal aliento), gingivitis (inflamación de la encía), periodontitis (destrucción del tejido que une al hueso con los dientes) y caries.

Finalmente, aconseja mantener una correcta higiene de la lengua y paladar mediante limpiadores linguales o, incluso, con el propio cepillo para evitar que las encías se inflamen y sangren. Asimismo, es necesario cambiar de cepillo dental cada tres meses o cada vez que las cerdas hayan perdido su forma y estén despuntadas.