Oaxaca.- El Gobierno del Estado a través de la Coordinación Estatal de Protección Civil de Oaxaca (CEPCO), informó que de acuerdo con el Servicio Meteorológico Nacional de la Comisión Nacional del Agua (CONAGUA), para este jueves el sistema frontal número 60 se localizará sobre el noroeste del Mar Caribe.

En combinación con la entrada de humedad del Mar Caribe, ocasionará potencial de lluvias puntuales fuertes en Oaxaca y Chiapas, las cuales pueden estar acompañadas de tormentas eléctricas y posibles granizadas.

La masa de aire frío que lo impulsa propiciará evento de “Norte” con rachas de viento de hasta 50 kilómetros por hora en Veracruz, Tabasco, Península de Yucatán, Istmo y Golfo de Tehuantepec.

En tanto, una circulación de alta presión mantendrá ambiente caluroso a extremadamente caluroso en los estados del Pacífico y sureste del país. De acuerdo con los pronósticos prevalecerán temperaturas de 35 a 40 grados centígrados en Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Colima, Oaxaca, Chiapas.

Recomendaciones:

·   Protégete y evita la exposición al sol entre las 11:00 y las 14:00 horas.

·   Viste ropa holgada y de colores claros.

·   No realices actividades físicas intensas bajo el sol.

·   Toma agua y al tiempo, aunque no tengas sed. Hidrátate permanentemente.

·   Come alimentos frescos, frutas y verduras.

·   Utiliza protector solar, mínimo FPS15.

·   Ponte lentes de sol, gorra y/o sombrero.

·   Evita consumir bebidas alcohólicas.

·   No permanezcas en un vehículo con las puertas cerradas. Jamás dejes en un vehículo al sol, a bebés, niñas, niños, personas adultas mayores o personas en condición de discapacidad.

·   Tus mascotas también sienten el golpe de calor. Procura que siempre tengan agua disponible, no les dejes a la intemperie ni les lleves a caminar en asfalto, pueden lastimarse las almohadillas de sus patas por el suelo caliente. Nunca les dejes en habitaciones sin ventilación, ni en vehículos al sol.

·   Las medidas de autocuidado, son tu mejor protección.